SHIHOのダイエット本「トリニティ‐スリム」 は全身が楽にやせられます！

ファッションモデルのSHIHOが７月２日に発売するこちらのエクササイズ本が人気を
呼んでいます。

その本の名前は「トリニティ‐スリム”全身やせ”ストレッチ」。




このストレッチの特色は、特別な道具は必要なく、自宅で手軽にできるというもの。

もともとは、２０１１年秋に第１児を出産したSHIHOが産後、骨盤のゆるみや腰痛を改善するために行った「腸腰筋を意識して姿勢を正す」というメソッドとのこと。

このメソッドによってSHIHOは、２ヶ月で１０㎏の減量に成功したそうです。

この経験をもとに、「カーヴィーダンス」の樫木裕実氏、ヨガの大友麻子氏を監修に迎え、骨格を”ゆるめる”、”整える”、”インプットする”という３ステップのストレッチエクササイズにまとめたのがこの本だそうです。

姿勢を正すだけで部分痩せだけでなく全身やせができるそうです。

画期的ですよね。

見ながら一緒にできるエクササイズDVDもついています。


SHIHOってダイエットのカリスマ？多数ダイエット本がありそうです。

タグ：SHIHO トリニティ‐スリム”全身やせ”ストレッチ